ぐっすり寝て、朝から快調。しかしお通じはまだである。夕方までには期待。アスパラ蒸すのを放置してしまい、黄緑色にまでやりすぎて、少し凹んだ。それでも美味しい。まだ冷蔵庫に1kgほどある。幸せだ。今年は引っ越しの都合でらっきょうが仕込めない。市販…

食事はあまりよくはないが、睡眠が良かったので、調子は比較的良い。やはり睡眠は要である。今日を乗り切れば、明日はケアできそうなので、のりきる。朝は野菜をたらふく食べたぞ。