姿勢を良くしたい。全ての悩みはここからきているといっても過言ではない。姿勢の癖が今の体つきをつくっている。たまのトレーニングよりも、その他全て日々の暮らしで良い姿勢でいることのほうが、より有効。なるべく意識するようにはしているが、難しい。

お通じは今後に期待。ものもらいが出来てしまった。汗をかく季節になり、皮膚の汚れが目にも入りやすい。コンタクトレンズもしていたから、なおさら汚れに晒されやすかったのもあるが。昨日は塩分が多かった。外食で、一見ヘルシーそうなものを頼んだら、写…