昨日は職場食。それより今日が危険である。家族（肥満）の付き合い食。行くお店の見当がついていたので対策をたてていたが、気まぐれで行かぬという。逆にヘルシーに済ませられるかもしれないと思うも儚き望みに消えた。道もよくわからぬまま家族（肥満）の…

よく食べ、よく動く日々である。お通じも快調。シンプルだがこれが良いのかもしれない。毎日完璧にと気を張っていては、もたない。知識は持った上で、最低限のボーダーラインを決め、あとは、ゆるく。毒を食らうことがあっても浄化してみせる勢い。少ないに…