お通じはこれから。気配あり。今朝は体温が理想範囲の36.7でご機嫌である。ここしばらく36前半かひどい時はギリの時もあり、36.5でキープできていたところから下がってしまったことを憂いていたので、とても嬉しい。目標は37なので、まずは36後半を当たり前…

お通じはまあまあ。ただ分裂気味。昨日は肉中心の、旧石器時代のような食事であった。しかしそれらをうまく浄化できたことは褒めたい。適度に野菜も食べ、通常よりもよく噛むことを意識したからであろう。一転今日は、スケジュールの都合でゆっくり食事をと…