出勤中からお通じ行きたくてたまらない。今日は良い日になりそうである。野菜や海藻をしっかりとれ、消化が長引く物はほどほどに抑えられたので、それが良かった模様。昨日、就寝時の歯の食いしばり用のマウスピースを初めて装着して就寝したら、もう傷がつ…

お通じがあり、安心している。今日は健診があるため、イレギュラーな食事となりそうである。病院は基本的に行かないが、市区町村による歯の健診と簡易な健診は行くことにしている。歯は虫歯以外にも噛み締めの癖など指摘してもらえる気づきがあるし、健診は…