お通じしそびれた。忙しすぎて。明日こそは...食べすぎる時間もなかったのでそこはよかったかもしれない。

お通じOK。昨日はバランスを意識して食べた。あと、食べ過ぎにならないこと。日頃余りに余ってこうなっているわけなので、少し物足りないくらいで良いのかと思う。食べすぎている説。その分筋トレすればいいと思っていたが、現実は良くならなかったので、引…