昨日の分もまとめてお通じ。体に必要なものも食べているが、余計な物も食べている。そして、疲労がたまっている。今いちばん必要なのは休養であるが...しばらく望めそうもない。ふらっと何処かの温泉宿にでも行って、風呂に入って美味しい食事を食べてら大の…

お通じし損なったまま日が暮れてしまった。今宵に期待するしかない。昨日はバランスがいまいちであったこともあると思う。今日の昼兼夕食で整えを試みた。不規則な生活をしていると、中々難しい。だが、それでもできている人はたくさんいるので、工夫してそ…