体重は抜けたものの、見た目は昨日の方がしまりがあった気がする今朝の測定。お通じで変わるかと思われる。思いたい。スイカを入手したので、毎日食べている。食べる日焼け止め。ただ、すこぶる冷えるので、塩分を一緒にとることを忘れない。塩をかけて食べ…

早寝早起きになってからというもの、二度寝をしなくなった。二度寝が至福の時代もあったのだが。今は特にしたいとは思わず、してみても、何故だろう。悪夢を見る確率が高い。寝苦しいのか？睡眠too muchか？今朝も、悪夢感MAXのところで耐えられなかったのか…