いよいよ梅雨らしいかんじ。お通じがきていない。まさか。昨日しっかり食べたのに。今日はタンパク質をたくさん食べたので、総じて他の物も多めになった。明日は控えめでもよさそうである...

まだ体重重め。そろそろ水分抜けてほしい。梅雨の気配がしてきた。ジメジメ。体内にも水分をため込みやすいらしい。水毒という。当然重だるくなる。浮腫解消に、小豆など摂取してみるとする。