昨日ほどではないにしても、まだ重だるい。体重が数日で2キロも増えれば仕方ないか。急激にそうなるのは大体水分。そのうちぬける。冷静に対処あるのみ。休養のほうが必要そうなので、心がけたい。とか書きつつ筋トレはする。
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