今日の体

昨日はお通じチャンスがなく、今朝そのツケを払わされている。

昨日の朝食が、最悪だった。内容は良かった。食べ方。出張宿の朝食開始時間から電車の時間がギリギリのため、5分でかきこまねばならず、味わうどころか咀嚼すらまともに出来なかった。ので、なんとなく塊をかかえている心地で1日を過ごす羽目になった。その塊感は、昼になっても夜になっても消えず、その後の食事が追加されても、お通じに繋がることはなかった。

消化の下準備を、咀嚼がある程度してくれるはずのものを、それが無かったということが、いかに胃腸への負担をかけるのか。

早食いは本当に良くない。

お皿が使い捨て弁当ボックスで、宿の自室で食べることもOKな宿なのだが、外への持ち出しが禁止の宿。持ち出させてくれーっ！！