今日の体

今日はまぁ及第点というかんじ。

気温差が激しく、これに体調をもっていかれぬよう気をつけたい。冬場に厚着しすぎないほうが良いとは聞くが、夏場に冷やしすぎないことも良いのではないだろうか。その時その時の季節を体が理解できる程度を保つ。もちろん、熱中症には気をつけねばならぬが。

スイカやナスなどの夏野菜をうまく取り入れて熱冷ましをしつつ、乗り切りたい。

というのはまぁ理想論であり、暑いものは暑い！！！！！

ほどほどに文明の利器にも頼ろうと思う。