今の良い習慣を当たり前に

今月、とても調子がいいです。狙い通りにボディメイクが捗っています。難しいのは維持なのですよね。何がイレギュラーがあって崩れると、いつのまにか振り出しに戻ってしまうこと、今まで何度あったことか…。

今できていることを当たり前にできるよう、コツコツ定着化させていく所存です。めざせ歯磨きレベル！