悪くない。悪くないぞ。 昨日の今日で、体重が1.5も落ちていた。まあ昨日は1キロ爆増してあたわけだが。水分であったことがわかるし、それ以上に減っており、体脂肪率も減っていたので、良好である。 来月は職場支給食の難関が毎週やってくるので、負けじと…

悪くない。悪くないぞ。 昨日の今日で、体重が1.5も落ちていた。まあ昨日は1キロ爆増してあたわけだが。水分であったことがわかるし、それ以上に減っており、体脂肪率も減っていたので、良好である。 来月は職場支給食の難関が毎週やってくるので、負けじと…

悪くない。悪くないぞ。 昨日の今日で、体重が1.5も落ちていた。まあ昨日は1キロ爆増してあたわけだが。水分であったことがわかるし、それ以上に減っており、体脂肪率も減っていたので、良好である。 来月は職場支給食の難関が毎週やってくるので、負けじと…

昨日の夕ご飯がボリュームたっぷりたったので、それの消化に追われたまま朝を迎えた。しかし、食事内容は、かなりクリーン。栄養価も高かったと思う。それでも何だって食べ過ぎれば肥えるし、消化に負担がかかって胃腸への虐待になってはいるので、本日は粛…