出張最終日。どうにか乗り切った。体重計に乗ったらどんなことになるだろうか。少し怖い。やっとまともな食事管理が出来るので、しっかり養生したい。

連勤の疲れもあと２日。乗り切りたいところ。発酵食品を多くとると調子が良い気がするので、やはり欠かせない。今日はそこそこ暑いが、明日は9月下旬並に寒くなるらしい。体調に細心の注意を払いたい。