連勤の疲れもあと２日。乗り切りたいところ。発酵食品を多くとると調子が良い気がするので、やはり欠かせない。今日はそこそこ暑いが、明日は9月下旬並に寒くなるらしい。体調に細心の注意を払いたい。

疲労感はあるが、昨日より体調が良い。夕飯を軽めにしたことがきいていると思う。ヘッドマッサージを受けたのもあるか。今日の夕食も軽めにしようと思う。何せ朝から重かったから。