むくみがとれてきた。しかし、昨日は傷みかけでまとめて調理したニンニクを大量摂取したので、ガスが止まらない。栄養価が高くても、何事も適量というものがある。今日から8月まで出張続きで、ろくに帰宅できない日が続く。食事に細心の注意を払いたい。是が…

むくみがとれてきた。しかし、昨日は傷みかけでまとめて調理したニンニクを大量摂取したので、ガスが止まらない。栄養価が高くても、何事も適量というものがある。今日から8月まで出張続きで、ろくに帰宅できない日が続く。食事に細心の注意を払いたい。是が…

回復傾向にあると思う。信じたい。痩せたい。昨日は夕方の自分だけの予約不要の用事をキャンセルして、直帰して休養にあてた。今朝も余裕があり、久々に宅トレができた。なんと清々しいことだろう。自分に必要なのは余暇であった。セミも鳴き出して、いよい…