今日は快便であったが、気分が晴れない。気圧のせいとかではない。心配事があるからであろう。腸はスッキリしても、心はスッキリしきれなかったらしい。なんとなくクヨクヨするので、ガツンと塩気の効いた物か、酸っぱい物を食べたい。ミネラルとクエン酸欠…

昨日は普通より悪めのバランスになってしまった。食事運動休養すべて。なんとなくだるい1日の始まりである。湿度のせいもあるだろうか。私は野菜が食べたいんじゃ！と、吠えたくなるが、大人なので我慢。今日は、自分で調達して食べる。