昨日は忙しすぎた。運動量はいいせんいっているが、いかんせん食事がめちゃめちゃである。良くないとわかってはいても、どうにもならなんだ。食事と催眠の治安だけは死守したいものである。野菜が食べたい..
ロング出張中。無駄なものは食べていないが、必要なものも食べていない気がする。昨日はお通じがなかった。予定をつめすぎた。
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