調子は良さそうな目覚めであったが、一気に悪くなった。これは完全にメンタルである。原因は夫婦喧嘩。ちゃんと仲直りしてから家を出ないとだめですよ。そういう時間があるゆとりのある暮らしがしたいものである。移動時間が恨めしい。朝食も食べ損ねたので…

4時すぎに目覚め、流石に早いと30分ほど二度寝したら、だるかった。やはり二度寝はだるくなる。スッキリするタイミングまでできればまだしも。これもまた体の声ではなく頭で行動した結果である。4時では７時間に満たぬと無理に寝ようとした結果だ。体内時計…