某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

2022-05-28から1日間の記事一覧

今日の体

リバウンドまっしぐらなので是が非でもくいとめたい。先月食欲がなかったために減量したわけだが、さながら乾燥させたスポンジなのである。トレーニングで痩せたわけではないからつくのは筋肉ではなく..最近食欲が狂っているので、感覚ではなく頭で必要な物…

今日の体に

重だるい。水捌けの悪い季節に入ってきた。いったん消化器を休めたほうが良さそうである。食欲がわくまでは無理に食べるのをやめてみようと思う。仕事の都合でまとめて食べることが多かった。足りなくてひもじくなるのが嫌だったが、空腹を楽しめるようにな…