自分で作った食事を食べると具合が悪くなる原因を探っている。自分好みの味付けで、体に良い素材を使い、長年好んで食べてきた物ばかりである。体調が悪い朝に食すことが多いからかと思ったが、ある日ひとが作った物を食べたら大丈夫だったこともあった。食…

今朝はいまいちの体感てある。あまり食べられていないので、お通じも細い。気温差が激し過ぎてある。こういう時期は仕事をつめこまずにゆるりと過ごしたほうがいいのかもしれないが、3月4月は季節だけでなく年度の変わり目でもある。ゴールデンウィーク頃ま…