午前中は体調不良であった。オーバーワークだったと思われる。疲労困憊のところに寝不足で、更に。気温の乱高下も影響があったと思う。あとひとふんばりせねば。今夜ははやく眠りたい。

お通じもあり、消化もおいついているが、疲れたかんじがある。野菜が届いたからといって、繊維をとりすぎたかもしれない。消化疲れ。自然な空腹を待とうと思う。