昨日はそれなりの食事。無駄も多少あり。お通じはこれからありそうである。食事よりも運動よりも、今は休養が必要な気がしてきた。やることが山積していたり、心配事があったりで、リラックスとは程遠い生活をしている。部屋も散らかってきた。身なりも雑で…

メンタルがやられているので元気とは言い難いが、お通じだけは変わらず来てくれていてありがたいかぎりである。食べるものがあれこれあると、準備にも食べるのにも時間がかかる。つい混ぜてしまいがちになる。汁物の具にしたりなど。玄米を炊いていたが、今…

メンタルがやられているので元気とは言い難いが、お通じだけは変わらず来てくれていてありがたいかぎりである。食べるものがあれこれあると、準備にも食べるのにも時間がかかる。つい混ぜてしまいがちになる。汁物の具にしたりなど。玄米を炊いていたが、今…