おおむね良好。お通じも朝は難儀したが昼にまたスムーズなたよりがあった。終日在宅デスク作業であるが、余計な食欲に悩まされることもなく、合格ラインで終えられたように思う。この調子でより高みを目指したい（現在下の上らへん）

おおむね良好。お通じも朝は難儀したが昼にまたスムーズなたよりがあった。終日在宅デスク作業であるが、余計な食欲に悩まされることもなく、合格ラインで終えられたように思う。この調子でより高みを目指したい（現在下の上らへん）

お通じは夜明け前にあったが難航した。昨日の昼食は、新規で良い飲食店を見つけた。グラスファッドビーフや平飼い有精卵など使ったメインに、無農薬の野菜。安心して食べられる喜び。ただ、ここは、糖質制限のお店で、糖分がほぼない。代わりに脂質が高い。…