塩分が多かったか、体重増。他はオーバーしていないはず。今日はたくさん動くので、大丈夫なはずである。お通じの気配も感じる。

お通じが良いと1日調子が良い。マウスピースでいくぶんか睡眠の質は上がっただろうか..?少なくとも歯の磨耗は防げている。つけ心地も悪くないので今後も続けていきたい。オーダーメイドのマウスピースときくとお値段が気になるところだが、保険適用なので、…