お通じ豊作。消化酵素のサプリメントがかなり強い。劇的に快便にはなったものの、これ頼りになってしまうのは宜しくないので、あくまでもアシスト。自力の消化力を上げたいところ。今利用しているのはロイテリを1日ティースプーン1ほど。あとは夕食前にトリ…

お通じはまあまあ。ここ最近の平均点。明日は悪くなると断言してもいい。冷蔵庫整理を、したくて、食べたくないし食べない方がいいとわかっている物を色々、胃に...。糖と脂肪の爆発が起きている。自分のもったいないおばけが強すぎる。これだけはどうにも、…