お通じはまあまあ。ここ最近の平均点。明日は悪くなると断言してもいい。冷蔵庫整理を、したくて、食べたくないし食べない方がいいとわかっている物を色々、胃に...。糖と脂肪の爆発が起きている。自分のもったいないおばけが強すぎる。これだけはどうにも、…

お通じは形が不満。昨日一昨日と繊維が不足したせいか。量ももっとほしい。今日も今日とて消化に悪い物を食べてしまったので、消化に勤しみたい。イメージの力ってあると思う。アスリートたちもイメトレするし。胃腸の気持ちになって、消化するぞと思いなが…