日曜の筋肉痛をいまだに引きずっている。お通じはOK。体温も良い。昨日はたくさん動いてたくさん食べた。今日のハイライトは、熱中症への防衛である。1日家にいる予定が、色々あり、1日部屋にこもらねばならないことに。エアコンがない。最高の回避場所を見…

えぐい筋肉痛と、やはり眠い。熱帯夜で疲れがとれにくくなってきた。忙しいと食事内容が毎日一緒になる。部分的にはいいとして、メインくらいは変えるかな。冷凍庫のスペースを、あけたい。豚か鹿だな...