今日まで数日のイレギュラー続きにも、お通じはかろうじてきてくれていて感謝である。今夜か明日からはまたバランス良く調整せねば。最近、異常に薬くさい人がいる。前はそんなではなかった。近寄らなくても現れただけで空間が病院のようなにおいになる。あ…

動き過ぎて全身筋肉痛である。珍しく夜更かしもしてしまい、あまり良くはないコンディション。眠れなくて寝不足になるのと、意図的に寝不足になるのとではまた体感が違う。食べ物を気にするようになってから5年以上たつ。痩せないことはまあ別の話として。健…