まだ体重重め。そろそろ水分抜けてほしい。梅雨の気配がしてきた。ジメジメ。体内にも水分をため込みやすいらしい。水毒という。当然重だるくなる。浮腫解消に、小豆など摂取してみるとする。

昨日は少なめの食事。今日は..まぁ、うん。このところ異様に眠い。時間的には充分な睡眠時間を確保できているはずだが、質が悪いのかもしれない。歯を食いしばっていることが多いしな...。歯の矯正をしようか悩んでいる。絶望的に歯並びが悪いわけでもないか…