2020-10-01から1日間の記事一覧
現在 -1%(月)目標 9月 MAX59.1㎏(前月-0.4) MIN56.4kg(-0.5) 平均57.5 10月1日58.5㎏(前々日1.1)TB90昨年の今ごろに比べて、減りが悪い。筋肉は増えてると思うんだけどな。体脂肪率が3%も高い
現在 -1%(月)目標 9月 MAX59.1㎏(前月-0.4) MIN56.4kg(-0.5) 平均57.5 10月1日58.5㎏(前々日1.1)TB90昨年の今ごろに比べて、減りが悪い。筋肉は増えてると思うんだけどな。体脂肪率が3%も高い